教

学

内

容

1、技巧：
   鱼跃前滚翻
2、基本体操：
   负重搬运

教

学

目

标

1、多数学生能懂得身体越起腾空是区别前滚翻与鱼跃前滚翻的关键。一般都能在保护帮助下“跃起”做出鱼跃前滚翻动作，有少数学生动作圆滑优美。
2、通过负重搬，发展负重、 搬运的能力。
3、初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。

部分

教学内容

时间

组织形式

教师活动

学生活动

次数

阶段目标

准

备

部

分

10

1、体育委员集合整队检查人数并汇报。
2、师生问好。

3、安排见习生。

4、游戏“听数抱团”。

5、徒手操：
 （1）头部运动
 （2）上肢运动
 （3）体侧运动
 （4）体转运动
 （5）腹背运动
 （6）全身运动

 

1’

　

　

4’

　

　

5’

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ
四列横队

游戏组织形式
图示：

 

　

徒手操同上组织形式

1、督促学生集合。
2、向学生问好。
3、安排见习生。
4、讲解游戏方法、规则
5、组织学生做游戏 。

6、教师提出动作名称、反馈。

7、组织学生练习，并纠正错误动作。

1、听口令在指定地点集合。

 

2、向教师问好。

 

3、见习生在旁见习。

 

4、听讲解。

 

5、按要求参加游戏。

 

 

6、创造动作。

7、按要求集体练习。

　

6

|

7
次

各4*8拍
2
|
4
次

1、集合快、静、齐。

 

2、精神饱满，注意力集中。

3、气氛活跃。

 

4、进入运动状态 。

 

5、发展个性、创造力、思维能力。

 

6、提高身体适应能力。

基

本

部

分

30

一、鱼跃前滚翻：
重点：跃起远撑。
难点：屈肘团身的时机。
保护与帮助：帮助者在侧前方，在其落地时托大腿助缓冲前翻。

15’

 

鱼跃前滋翻组织
如图示：

 

鱼跃前滚翻结束后搬离垫子

1、讲解、示范。
2、指导学生练习。
3、反馈、纠正错误动作
4、邀请学生示范。
5、表扬鼓励
6、督促学生练习。
7、引导学生搬垫子。

1、听讲解、看示范。
2、学练方法。
a、前滚翻。
b、远撑前滚翻。
c 、保护帮助下做鱼跃前滚翻。
d、跃过一定高度障碍做鱼跃前滚翻。
e、完整的鱼跃前滚翻。

2
|
3次
4
|
5次
3
|
4次
3次

4次

 

1、 解动作的技术结构 。

 

 

2、学会各种的练习方法。

二、负重搬运
1、5--6人一组利用垫子抬人。
2、三人一组抬人。
3、两人一组背人。
重点：创造、协作、安全
难点：协调配合。

　

15

负重搬运组织
如图示：

 

 

1、提出问题。
2、反馈辅导。
3、组织学生进行练习。
4、教师讲评、小结。

1、思考、讨论、尝试、回答问题。
2、创造动作
   集体练习

↓
再创造
↓
再练习

　

各

2-3次

 

1、发展个性、创造力、思维能力。

2、学会负重搬运。

结束

部分

5

1、放松操

2、总结

3、收回器材

 

4、下课

5’

组织如图示：

Ö Ö Ö Ö Ö Ö
Ö Ö Ö Ö Ö Ö
Ö Ö Ö Ö Ö Ö
Ö Ö Ö Ö Ö Ö

1、提出问。题。

2、反馈辅导。

3、组织学生进行练习。

4、总结表扬。

1、积极参与创造动作。

2、按要求练习。

3、收回器材。

4*8拍2次

1、身心放松。

2、归还器材。

3、轻松愉快地结束本课]。

场地器材

篮球场一个
垫子4块

预计心率曲线

心

率

150

120

80

   0   15   30   45时间

练 习密 度

 

30%

课后小结