教材

1.技巧:鱼跃前滚翻

2.立定跳远(复习)

场地

器材

体操垫  4块

铁线圈、铁丝各1

课的任务

1.通过学习,掌握鱼跃前滚翻的技术要领; 复习立定跳远。

2.发展学生跳跃能力及协调、力量等身体素质。

3.通过练习,培养学生勇敢、果断、克服困难和互助的优良品质。

 

部分

时间

教  学  内  容

组  织  教  法

次数

强度

准   备   部   分

8′

1.       体委整队、宣布上课、师生问好、宣布内容、检查服装。

2.       慢跑2周

3.       徒手操：6节（4 ╳ 8ˊ）

（1）       头部运动

（2）       扩胸运动

（3）       体转运动

（4）       腹背运动

（5）       全身运动

（6）       踝腕运动

 

组织：如图

 

教法：教师口令、示范

要求：精神饱满

      准备认真

                  1

 

 

1

 

 

1

      中       次中

基     本     部     分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

一．鱼跃前滚翻

要领：由半蹲后举姿势开始，重心前移，两脚用力蹬地，同时两臂向前摆伸，两手撑地，顺势屈臂、低头，含胸稍屈髋向前动，随即团身、屈膝、抱腿、成蹲立。（如图）

 

教学重点：1、鱼跃有腾空。

2、滚动圆滑

教学难点：1、鱼跃有腾空

2、滚动圆滑

组织：（如图）教法

 

教法：1、教师统一对鱼跃前翻技术动作进行讲解并示范。

2、利用教具重点讲解动。

3、将学生分成4组，进行练习。

4、教师对学生错误动作进行纠正。

    

 

 

 

4-6

 

 

 

 

 

        次强