小学体育与健康教材第四册田径部分----跨越式跳高。

场地 器  材

场地：校运动场。

器材：10组跨栏、4根皮筋、两副跳高架。

本

课

任

务

1、  初步学会跨越式跳高的动作方法。  

2、  发展力量和灵敏、协调性，提高弹跳能力。

3、  通过游戏培养学生组织纪律性和机智勇敢精神。

部分 

     

（时间）      

课的内容

练习分量

组织教法与要求

次数

时间

强度

1、  体委整队。

2、  教师进入课堂。

3、  宣布上课。

4、  师生问好。

5、  检查人数、服装。

6、  宣布本课任务。

（1）复习一组徒手操：

1、  上肢运动

2、  下肢运动

3、  全身运动

4、  跳跃运动

（2）做一组跳跃游戏：

1、在一条100米的跑道上放置10个跨栏第一个0.9米然后每个依次.高0.05米。要求学生站成一列纵队依次通过遇到跨栏时，尽最大努力跳过。每跳过一个得10分。最后看谁得分多，分值最多的为优胜者，从而营造成学生心态上的不平衡。接着说：看来同学们都希望自己跳的高了，我们现在的跳跃能力虽然并不强，可是老师有一种方法可以锻炼我们的跳跃能力，你们想不想学？

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

1’

 

 

 

 

 

2’

 

 

 

 

6’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1’

 

 

小

 

 

 

 

 

小

 

 

 

 

中

 

 

 

中

组织：自然站立

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

△

教法：教师主导，学生复习。

要求：注意力集中，快速整齐

 

教法：教师领操，学生练习。

要求： 严肃认真，活动充分。

 

 

组织：指定范围内站好（如图）

教法： 1、教师讲解示范。

2、学生模仿练习。

3、学生之间要间隔4米。

 

 

要求：助跑有力，跳的轻松自然

必须注意安全。