教

材

1.       支撑跳跃——跳上成蹲撑，向前跳下接前滚翻www.04edu.com 04教育资源网2.       游    戏——快快跳起来

本  课

任  务

1.       使学生基本掌握“跳上成蹲撑,向前跳下接前滚翻”的动作要领与技巧。

2.       通过蹲撑和前滚翻发展学生平衡、灵敏、协调和自控能力。

 

 

 

 

 

3.       培养学生勇敢的精神品质。

空中姿态舒展，落地平稳，前滚翻动作连贯。

助跑、起跳有力，前滚翻团身紧。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一 、课堂常规

1.       体委整队

2.       宣布上课，师生问好

3.       体委报告人数

4.       宣布课的内容与任务

5.       检查服装，安排见习

二、集中注意力练习

    做与教师口令相反的动作

例：教师下达向左转的口令

   学生则向右转

口令：向右转

      向后转

      立正

          稍息

口令解除，教师整队   

三、徒手操

预备姿势：直立

第一节：伸 展 运 动

第二节：体 侧 运 动

5—8拍与1—4拍动作相同方向相反2—8拍动作相同

第三节：踢 腿 运 动

5—8拍与1—4拍动作相同方向相反2—8拍动作相同

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2×8

 

 

 

2×8

 

 

 

 

 

 

2×8

 

组织：

     ××××××××

 ××××××××

     ××××××××

   ×××××××××

△

要求：静、快、齐

           ××××××××

           ××××××××

           ××××××××

           ××××××××

 

 

  △

要求：1.注意力集中

     2.原地三种转法动作准确

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

   

 

 

  △    

（成体操队形）

教法：1.教师示范www.04edu.com 04教育资源网

           2.教师领做

 

要求：1.遵守纪律

      2.动作规范