1、立定跳远2往返接力跑 - 试卷题库,课时课件,试题中心,课件中心,论文,免费下载,教案,计划总结,德育工作

教材	1、立定跳远2往返接力跑		场地器材			接力棒4个
本课任务	1、初步学会双脚起跳和双脚落地的跳跃方法。 2、发展力量和弹跳能力。 3、通过游戏培养学生组织纪律性和机智勇敢精神。www.04edu.com 04教育资源网
部分（时间）	课的内容	练习分量					组织教法与要求www.04edu.com 04教育资源网
		次数		时间	强度
准备部分 10’	一、课堂常规： 1、师生问好 2、宣讲本课内容、任务及要求 3、检查服装二、“快快排队”练习: 1、 2路纵队变4路纵队 4路纵队变2路纵队 2、解散集合三、跳短绳： 1、 1分钟二次休息1分钟共两次四、徒手操： 1、上肢运动 2、下肢运动 3、全身运动 4、跳跃运动	1 2		1’ 3’ 3’ 3’	小小中中		组织：自然站立 × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 教法：教师讲解要求：注意力集中教法：手势指挥组织：按教师手势站队形要求：快速整齐组织：指定范围内www.04edu.com 04教育资源网教法：师生共练要求：跳的轻松自然要求： 1、横平竖直 2、腿伸直，绷脚面 3、动作到位 4、三关节伸直
基本部分25’	立定跳远 1、模仿练习 2、“三拍法”练习	3-5 6-10		5’ 10’	中中		组织：× ▽ ○ × ○ × ○ × ○www.04edu.com 04教育资源网 × ○ 教法：1、讲解示范，提示重点难点。 2、用脚掌量跳的远度要求：1、用力蹬地，向上向前跳跃，轻巧落地。 2、注意展髋。

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