教材：1、一人带一人跳绳   2、游戏：猜猜谁是领头人

课的任务：1、通过教学使学生在掌握个人跳绳方法的基础上，较好的完成二人跳一绳的练习，锻炼身体各部位的协调性，和同学之间团结友爱互相合作的精神。

    2、通过游戏培养观察分析能力以及互相协作的精神。www.04edu.com 04教育资源网

教材重点

 

双人协同配合，能带能跳

教材

难点

 

动作协调，配合灵活

课的结构

 

课  的  内  容www.04edu.com 04教育资源网

 

组 织 教 法 和 措 施

 

时间

 

次数

 

 

 

 

准

 

 

备

 

 

部

 

 

分

一、课堂常规

1体委整队

1、              师生问好

2、              宣布本课内容、任务及要求

3、              安排见习生。

 

 

二、队列练习

1、              稍息、立正

2、              原地三面转法

3、              齐步走、立定

4、              由四列横队变一列横队走

 

 

 

 

三、热身跑

蛇形跑

 

 

 

四、小绳操

共分

（1）   伸展运动

（2）   转体运动

（3）   下蹲运动

（4）   全身运动

（5）   体侧运动

（6） 整理运动

1、  队形

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△△△△△△

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         ◆

 要求：学生队伍整齐，精神饱满，口令清晰。

2、  队形

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    △△△

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    ◆

3、队形

 

 

 

要求：认真锻炼，自觉遵守纪律与规则。

4、（1）四列横队散成半圆形做操。

（2）教师示范四拍领学生练习，边做边提示动作要点。

（3）学生按教师口令完成动作。

 

 

  1            

 

 

 

 

 

基

 

 

本

 

 

部

 

 

分

一、一人带一人的双人跳绳。

动作方法：

被带人与摇绳人面对或同向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳放于体后。摇绳人发出“预备一跳”后，向前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳多次。

 两人徒手不做摇绳动作，按摇绳同学口令一起并脚跳。

1．               ao

过，连续跳多次。