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教材：1。支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 2。游戏：通过障碍物 |
课型 |
新 课 |
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教
学
目
的 |
1、 初步掌握分腿越山羊的助跑、踏跳，体会完整动作过程，游戏通过障碍物。
2、 通过本次课教学发展学生弹跳力，提高协调灵敏性和奔跑能力。
3、 培养学生门勇于克服困难的精神和提高通过障碍的能力。 |
重点 |
双脚起跳，顶肩，提臀。 |
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难点 |
推手快而有力，落地要稳。 |
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准备 |
体育器材、划场地。 |
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课的
结构 |
课的内容 |
课的分量 |
组织教法与要求 |
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数量 |
时
间 |
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准
备
部
分
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一、课堂常规
1．体委整队
2．宣布上课
3．师生问好
4．报告人数
5．安排见习生
6．检查服装
7．宣布本课教学任务
二．队列练习
1． 由二列横队成四列横队（互换）
2． 由二列横队成四列横队
3． 齐步走——立定
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三．辅助练习
1． 韵律操
2． 上三步起跳
3． 游戏：跳背 |
1-2
1-2
1-2
1
2-4
2-3 |
1′
2′
2′
1′
2′ |
一．组织：上课铃响后，学生由操场跑到上课指定地点，面向教师，体委整队，学生成以下二列横队：
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♀
要求：做到快、静、齐
注意力集中，精神饱满
二．组织：成四路纵队，进行练习
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教法：教师喊口令，学生跟着做
并提出要求。
要求：精神饱满，姿势优美，步伐整齐，声音响亮
三．组织：成体操队形，进行练习
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教法：教师讲解动作示范，进出要求
要求：认真听讲，跟教师一起做
动作舒展大方，优美，有节奏感 |
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基
本
部
分
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四．分腿腾越（山羊）
动作：助跑，起跳，两
臂前伸支撑器械，含胸提腰背、屈髋，两腿伸直向左右分开，然后两手及时推离器械，使身体向前上方腾起，越过器械。前脚掌着地，屈膝半蹲，两臂斜上举。
五．游戏：通过障碍物
游戏方法：教师发出开始比赛的信号后，两队站在起跑线后的排头迅速向前奔跑，用单（双）脚从一个方块跳到另一个方块，然后继续跑到前面小圆圈内将球抛起，并接住小球放回原处，再继续向小红旗跑去，途中跨过方凳，从横杆（绳）下爬过去，跑到小旗下拿一个小沙包（或小石子），跑回本队，并将小沙包放在端线外的圆圈里，自己站在本队排尾。如此，每人做一次，以最后一人，最先将小沙包放到端线外的圆圈内的队为胜。 |
2-4
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17′
12′ |
四。组织：如图
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♀
♀
♀
教法：教师示范讲解
1． 分组上板踏跳
2． 分组踏跳，提臀
3． 踏跳、提臀、分腿
4． 完整练习
5． 对比示范
6． 教师指导纠正
7． 向学生提出要求
要求：能独立完成分腿腾越山羊的基本动作，加强保护，注意安全。
帮助与保护：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂；或落地后扶背、腹
五．组织：成长方形，进行游戏
♀
♀ ♀
♀
教法：教师讲解示范
规则： 1. 必须按教师规定的方法通过障碍。
2．前一队员将球抛起，后一队员才能起跑。
3．如将障碍物碰倒，必须扶起，并在原地放好，以后才能继续游戏。
4 . 通过小红旗时，只能拿一个小沙包。
5. 注意安全
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结
束
部
分 |
六．放松游戏
七．总结
宣布下课www.04edu.com 04教育资源网
师生再见
收放器材 |
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2′
1′ |
六．组织：成横队，面向教师
教法：跟着老师一起做
要求：全身心放松
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七．组织：成横队，面向教师
教法：教师找出本节课优缺点，向同学们提出希望
要求：注意力集中
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场
地
器
材 |
山羊：4个
踏板：4个
垫子：6块
椅子：2个
圆圈：2个
小沙包：49个
红旗：1面
实心球：2个
录音机：1台 |
练习密度
80-40
平均心率
180-140次/分
时间4 8 12 18 20 24 28 32 36 40
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