1、  使学生初步掌握上手传球的动作方法。

2、  通过传球的练习，锻炼学生的协调性，培养学生团结协作的集体主义精神

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、  体委整队

2、  师生问好，报告人数

3、  宣布任务

4、  安排见习生

 

原地相反口令的各种转法

 

 

一、组织：成四列横队

×××　○○○                     

×××  ○○○                 

      　×××　○○○                         　                         

××××　○○○                       

　　　△

组织：同一

教法：教师喊口令，学生在口令后作出相应动作

要求：反应迅速

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名称：快传快跑

方法：接力区长30米。全班分相等人数4组，纵队站在起点，线后每组排尾持一排球，游戏开始，各组排尾将球依次向前直至排头，排头接球后即从起点线向前跑出，绕终点线上本组对应的小旗后返回，将球交给排尾，如此依次直至全组跑完。

1、  腕踝

2、  膝关节

3、  腰部运动

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2×8拍

2×8拍

2×8拍

教法：教师讲解游戏方法、规则

组织：

×××　○○○  △                              

×××　○○○                                      

×××　○○○                                       

×××　○○○       30m                              

规则：04教育资源网  www.04edu.com

1、  交球必须交手依次进行，不能隔人传球。

2、  以最快恢复原先队中位置为胜

要求：

1、  各队同学能团结协作

2、  充分活动

组织：

×××  ○○○                  

×××  ○○○                 

      　×××　○○○                         　                         

××××　○○○                       

　　　△

教法：教师喊口令，学生做

要求：动作幅度大，充分活动        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（1）、对准来球移动选位，做好准备姿势。

（2）、双手在额前成半球阶形，两臂下垂，并自然弯曲，手腕稍后仰，掌微后倾，手心斜相对，十指销屈，拇指成“八”字。

（3）、手腕、手指紧张用力，利用弹力及伸臂的迎击动作和身体协调用力。

（4）、击球点在额前上方约一球距离。

 

 

 

 

 

2、重点：

（1）、传球方向、击球部位

（2）、传球的正确手型

 

 

 

 

 

（1）、击球的方向和用力大小

（2）、击球时的取位

 

1、  教师讲解示范位置

×××  ○○○                    

×××  ○○○                             

                                                

       ×××  ○○○                                

××××　○○○

2、  学生练习 04教育资源网  www.04edu.com

 ×   ×  ×  ○  ○  ○                                   

                                 

    

×   ×  ×  ○  ○  ○                                      

     ×   ×  ×  ○  ○  ○                                    

                                   

    

×   ×  ×  ○  ○  ○       

1、教师先讲解动作要领做正确示范

2、学生分组如图练习

3、  教师个别纠正指导

4、  强调重点、难点集中讲解

练习方法：两人对传

要求：

1、  跑动积极，迎球主动

2、  接触球前注意急停，稳、准的把球传给同伴

3、  手心不能触球，用手指的指腹接触球

易犯错误；

手掌触球

双手持球，体会手指的接触                            

               04教育资源网  www.04edu.com                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、放松活动

1、放松两臂

2、放松腰背

 

 

二、总结课的情况，布置下次课的任务

 

 

三、宣布下课，收器材

 

2×8拍

2×8拍

 

   ×   ×  ×  ○  ○  ○                                   

                                 

    

×   ×  ×  ○  ○  ○                                      

     ×   ×  ×  ○  ○  ○                                    

                                                          

                                        

     ×   ×  ×  ○  ○  ○                                              

     要求充分放松。